Sugestão de Pequeno Almoço I

Toda a gente sabe que o pequeno almoço é a refeição principal do dia, até mesmo eu. Mas confesso que nunca me sento para o tomar. Acordo, bebo a minha meia de leite e só depois quando chego ao trabalho como o meu pão com manteiga. Ao fim de semana a coisa repete-se. O "piolho encardido" toma esta refeição sempre sozinho à mesa, pois o "mais-que-tudo" também tem os mesmos hábitos que eu. Eu sei o quanto o "piolho" adora os pequenos almoços de Hotel e há duas semanas prometi compensa-lo deste meu desleixo de mãe. Agora aos sábados temos um pequeno almoço decente e todos à mesa. O miúdo adormece a pensar nos ovos mexidos e assim que abre o olho tem ido a correr para a sala a ver se a mesa já está composta. A experiência foi divertida e decidi partilha-la convosco sempre que puder. Boa Semana!

Sugestão de Pequeno Almoço:

- Ovos mexidos temperados com sal, pimenta móida, um pouco de leite para ficarem mais cremosos e na hora de servir salsa seca para decorar;

- Salsichas enlatadas de aves, cortadas ao meio e aquecidas na frigideira sem qualquer gordura;

- Bacon às tirinhas tostado na frigideira sem qualquer gordura e escorridos em papel absorvente;

- Croissants, pão de mistura e pão de forma sem côdea torrado e cortado às tiras; 

- Margarina vegetal;

- Queijo, fiambre e paio fatiados;

- Triângulos de queijo fundido;

- Leite com café e leite com chocolate;

- Iogurtes gregos açucarados;

- Cereais  de chocolate e cereais integrais;

- Sumo de laranja natural e sem açúcar;

- Melancia, framboesas e mirtilos.